Freitag, 20. Oktober 2017

Mascara med XL von mediphara cosmetics - neu

Beauty - medipharma cosmetics - Werbung
20. Oktober 2017

Die Mascaras von medipharma cosmetics haben Verstärkung bekommen ... Es gibt jetzt eine Dritte im Bunde, die Mascara med XL.


Sie ist in gewohnt hochwertiger Apotheken-Qualität und enthält

- keine Duftstoffe
- keine Parabene
- keine Prostaglandine

Die Augen- und Kontaktlinsenverträglichkeit sowie die Hautverträglichkeit sind dermatologisch bestätigt. Das Produkt ist auch für empfindliche Augen geeignet.


Durch diese Mascara werden Wimpern intensiv schwarz pigmentiert (schon beim ersten Auftragen). Sie pflegt, stärkt und unterstützt bei täglicher Anwendung das Wimpernwachstum.

Ich habe keine besonders langen Wimpern. Außerdem bin ich Brillenträgerin, d.h. mein Augen Make Up darf schon ein bisschen stärker sein, damit man es überhaupt sieht. Mascara ist für mich unerlässlich, sonst sehen meine Augen klein und müde aus. 

Bei "normalen" Mascaras muss ich mindestens 2 x (oder mehr) auftragen, um eine ausreichende Farbgebung zu erreichen. Oft verkleben dann die Wimpern und das sieht unschön aus.  Mit der neuen XL Mascara von medipharma cosmetics sind meine Wimpern schon beim ersten Auftrag intensiv schwarz getönt. Ich habe mal versucht, das in Fotos festzuhalten.


Das sind meine Augen ohne Mascara. Wimpern sind zwar vorhanden, aber nicht wirklich sichtbar (die Augenfältchen dagegen schon, aber was soll's ... )


Für ein gleichmäßiges Resultat wird die Mascara mit Zick-Zack-Bewegungen aufgetragen. Danach sieht man einen deutlichen Unterschied, die Wimpern sind viel schwarzer und sehen dichter aus.


Mit Brille sieht es dann so aus:


Ich finde das Ergebnis wirklich schön. Insgesamt sehe ich viel frischer aus als ohne Mascara. Trotzdem bleibt der Gesamteindruck natürlich. Ein bisschen (gut pigmentierende) Mascara macht wirklich einen Unterschied. 

Die Mascara med XL von medipharma cosmetics ist in Apotheken erhältlich. Auch bei manchen online Apotheken. Sie kostet ca. 18,00 Euro (ohne Gewähr). Mehr Infos gibt es hier: medipharma cosmetics

Dienstag, 10. Oktober 2017

Buchvorstellung "Ageless Body" / Gesund und fit werden / Traumhaft aussehen

Buchvorstellung / Lifestyle / Werbung
10. Oktober


Ageless Body
- gesund und fit werden
-traumhaft aussehen
von Peta Bee und Dr. Sarah Schenker
erschienen am 17. Juli 2017
im Goldmann Verlag
ISBN-Nr. 978-3-442-17643-4
Preis 9,99 Euro

Wie  viele meine Blogleserinnen befinde ich ich mitten in den Wechseljahren. Diese Zeit ist ein echtes Auf und Ab, nicht nur der Gefühle, auch der körperlichen Befindlichkeiten. Manche Tage sind einfach super, so wie immer eben, an anderen möchte man am liebsten gar nicht erst aus dem Bett kommen. 

Auch wenn ich wirklich viel über diese "Wechseljahre" gelesen habe, wenn sie einen erstmal erwischen, hauen sie einen glatt um. Das gilt jedenfalls für mich. Die seltenen Exemplare der Frauen, die überhaupt keinen Unterschied bemerken, sind wirklich zu beneiden. Weiter so! Für alle anderen gibt es jede Menge Lektüre über diese wechselhafte Zeit.

Ganz neu erschienen ist das Buch "Ageless Body", das in Zusammenarbeit von zwei Fachfrauen entstanden ist. Die beiden Autorinnen Peta Bee (Sport- und Ernährungswissenschaftlerin, Lauftrainerin und Buch-Autorin) sowie Dr. Sarah Schenker  (promovierte Ernährungswissenschaftlerin und ebenfalls Buch-Autorin zum Thema Gesundheit), haben aufgrund eigener Erfahrungen dieses praxisbezogene Werk geschaffen, das auf neuesten wissenschaftlichen Untersuchen der Altersforschung basiert. Sie wollen nicht etwa die Uhr zurückdrehen oder sich krampfhaft an der Jugend festklammern. Aber sie wollen trotz aller unvermeidbarer Stoffwechselveränderungen in Form bleiben, vor allem mit dem Ziel der Fitness und Gesundheit für die Zeit "nach dem Wechsel". Viele "althergebrachte" Erkenntnisse wie zum Beispiel der völlige Verzicht auf Kohlenhydrate um die Figur unter Kontrolle zu halten, können ihren Recherchen nicht standhalten. 

Sie stellen im Buch eine Alternative vor, die aus zwei Komponenten besteht: Bewegung und geeignete Ernährung. Dinge, die das Aussehen im Alter beeinträchtigen, werden reduziert, andere, die es positiv unterstützen, werden vermehrt in den Speiseplan eingebaut. Versprochen wird eine deutlich sichtbare und vor allem anhaltende Wirkung, bei der die Frauen wieder in einen echten Wohlfühlmodus zurückfinden.

Ich möchte jetzt gar nicht zuviel verraten, sonst macht es ja keinen Sinn, das Buch zu lesen. Nur soviel:

Das Buch enthält erstens einen kompletten Speiseplan für 4 Wochen. Vom Frühstück bis zum Abendessen. Wichtig bei dem hier vorgestellten Ernährungssystem ist der Wegfall von Snacks und Zwischenmahlzeiten. Auch der Zuckeranteil von fertigem Industriezucker (wie zum Beispiel in Fertigprodukten oder gesüßten Getränken) wird so gut es geht reduziert. Denn Zucker ohne Ballaststoffe ist ein echter "Altmacher"! Natürlicher Zucker, zum Beispiel in Form von Obst, ist aber erlaubt.

Und zweitens gibt es einen detaillierten Traingsplan für einen ganzen Monat . Beim hier empfohlenen Bewegungsprogramm setzen die Autorinnen auf kürzere, aber intensive Trainingseinheiten (in der Fachsprache HIIT - High Intensity Interval Training genannt), in die einige Kraftübungen eingebaut werden. Außerdem kommen Cardiointervalle zum Einsatz. 

Dieser eine Beispielmonat soll den Leser mit dem empfohlenen System aus richtiger Ernährung und Bewegung vertraut machen, damit er danach in der Lage ist, es selbstständig fortzuführen.

Zusätzlich klärt das Buch über viele Zusammenhänge im Alterungsprozess auf. Auch auf die Hormonumstellung in den Wechseljahren wird detailliert eingegangen, immer auf der Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse. 

Von der ersten bis zur letzten Seite eine mehr als spannende Lektüre! Man kann das Altern zwar nicht verhindern, aber man kann die unschönen Auswirkungen wie zum Beispiel Gewichtszunahme, Osteoporose, Gangunsicherheit, welke Haut und vieles mehr deutlich positiv beeinflussen. Durch eine passende Ernährung zusammen mit einem extra zugeschnittenen Bewegungsprogramm ist es möglich, bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig zu bleiben. Und zu einer jugendlicheren Optik verhilft es auch! Alle Empfehlungen sind leicht in den Alltag einzubauen.

Für Leute, die sich für das Thema interessieren, ein tolles Buch! Viel Information, viele Tipps und ganz viel Motivation! 



Sonntag, 8. Oktober 2017

Neue Lifting Creme von Dr. Pierre Ricaud - Collagènes Lift 3D

Beauty / Dr. Pierre Ricaud / Collagènes Lift 3D / Werbung
8.Oktober 2017


Die Firma Dr. Pierre Ricaud hat eine neue Lifting Serie auf den Markt gebracht, die mit Kollagenen angereichert ist: Collagènes Lift 3D. Unsere Haut besteht zu einem großen Teil aus Kollagen. Es ist für deren Straffheit und Glattheit verantwortlich. Im Laufe der natürlichen Alterung werden die Kollagenfasern aber durch verschiedenste Ursachen geschädigt. Gleichzeitig lässt die Fähigkeit zur Neubildung von Kollagen nach. Die Haut altert, verliert an Festigkeit, und die Gesichtszüge erschlaffen. 

War das bis vor wenigen Jahren noch ein kaum aufzuhaltender Prozess, so ist man heute in der Lage, die Neubildung von Kollagen in der Haut wieder anzukurbeln. Ein sensationeller Schritt in der Anti-Aging Kosmetik! Man kann ohne invasive Eingriffe, einfach durch die Nutzung entsprechender Pflegeprodukte, die Hautqualität deutlich verbessern. Sie wird wieder fester und praller und auch die Gesichtskonturen werden gestrafft. Das Hautbild erscheint deutlich jugendlicher!


Die neue Lifting Creme Collagènes Lift 3D regt die Synthese der neun Schlüsselkollagene in der Haut wieder an. Außerdem bekämpft ein speziell von Dr. Pierre Ricaud entwickelter Aktivstoff  die zwei wesentlichen Ursachen der Hautalterung, die Glykation und die Oxidation. Das Hautbild wird sichtbar straffer, glatter und praller. Und die erschlafften Gesichtszüge werden remodelliert. 

Anwendungsempfehlung für optimale Ergebnisse:

Die  Lifting-Creme  morgens und abends auf die zuvor gereinigte Haut auftragen. Eine haselnussgroße Menge der Creme reicht aus, sie ist sehr ergiebig. Auch den Hals nicht vergessen. 

Eine schöne Ergänzung zur Gesichtscreme ist die Augenkontur Collagènes 3D Lifting Creme. Gerade um die Augenpartie ist die Haut besonders dünn und anfällig. Hier machen sich die Zeichen der Hautalterung meistens als erstes bemerkbar. Zunächst sind es kleine Knitterfältchen, später tiefere Falten und Krähenfüße. Aber auch das kann man mit einer speziellen Pflege deutlich abmildern.



Anwendungsempfehlung:

Zweimal täglich auf dem unteren und oberen Augenlid anwenden. Die Augenpartie wird straffer und glatter.

Die Tube ist eine sogenannte "Pinseltube". Man stellt den Tubenkopf, in den ein Pinsel integriert ist, auf "On". Dann kann die gewünschte Menge Creme vorsichtig herausgedrückt werden. Auch hier braucht man nicht viel! Dann wieder auf "Off" drehen, um einen Produktüberschuss zu vermeiden. Nun kann die Creme mittels Pinsel aufgetragen werden.


Zur Markteinführung gibt es beide Collagènes Lift 3D Produkte zu einem Sonderpreis. Die globale Lifting Creme kostet 24,90 statt später 49,90 Euro und die Augencreme 12,90 statt 25,90 Euro (Stand Oktober 2017).  Erhältlich wie immer online im Shop von Dr. Pierre Ricaud.



Donnerstag, 5. Oktober 2017

Ausgepackt: Sanicare Box "Bye Bye Erkältung"

Lifestyle / Health / Sanicare Box / Werbung
5. Oktober 2017


Selten kam eine Abo-Box so punktgenau passend bei mir an wie die neue Sanicare Box "Bye Bye Erkältung". Ich quäle mich jetzt schon die zweite Woche mit einem hartnäckigen Infekt, der mit Hals- und Kopfschmerzen angefangen und sich nun zu einem ganzkörperumgreifenden Quälgeist entwickelt hat. Die Ohren sind "zugeklappt", die Nase läuft, die Stirn tut weh - nur Fieber habe ich glücklicherweise keines. 


Deswegen habe mich heute so richtig, richtig über die Sanicare Box gefreut, die unter dem Motto "Gesund durch das Jahr" alle drei Monate erscheint und saisonal passende Produkte in Apothekenqualität bietet. Dieses Mal besteht der Inhalt aus 9 tollen Sachen zur Wiederherstellung des Wohlbefindens! Und eine großzügige Beigabe verschiedenster Pröbchen komplettiert die Box.



Der Inhalt im einzelnen:

Antall Liquid Sticks bei Reizhusten und Heiserkeit

20 Stück / 12,95 Euro



Diese Sticks kommen genau richtig. Sie schützen die Schleimhäute mit drei pflanzlichen Extrakten (Eibisch, Isländisch Moos und Königskerze). Die Flüssigkeit kann direkt aus dem Sachet eingenommen werden, ist also auch super praktisch für unterwegs. Die entzündeten und gereizten Schleimhäute werden beruhigt, Reizhusten und Heiserkeit gelindert.

- alkohol-, zucker-, gluten- und laktosefrei


Aspecton Immun Trinkampullen
7 Stück / 14,99 Euro



Die Ampullen enthalten Vitamin C, D und E sowie Zink und Selen. Diese Inhaltsstoffe stärken das Immunsystem. Der Orangegeschmack ist angenehm und erleichtert das Einnehmen. Idealerweise beugt man in der kalten Jahreszeit schon vor einer Erkältung mit einem immunstärkenden Mittel vor. Aber wenn wie bei mir die Erkältung schneller war, hilft so ein Nahrungsergänzungsmittel auch beim Gesundwerden.

H&S Bio Minze-Mandarine Aromatherapie Tee (Filterbeutel)

20 Stück / 3,95 Euro



H&S ist die "gute" Teemarke aus der Apotheke. Die Tees sind von höchster Qualität und von intensivem Geschmack. Bei einem Infekt ist es besonders wichtig, viel zu trinken. Dieser Tee enthält wertvolle ätherische Öle und ist sehr wohltuend. Und die Kombination von Minze und Mandarine ist mal etwas anderes. Sehr lecker!

Primavera Atmewohl Nase Frei Stick
1 Stück / 7,90 Euro


Solche Inhalationssticks sind eine super Alternative zu Nasensprays, die man ja bekannterweise nicht länger als 1 Woche benutzen soll, weil sie zu Abhängigkeit führen können. Der Stick wird direkt unter die Nase gehalten und der Duft aus Eukalyptus, Fichtennadel und Pfefferminze befreit die Nase auf schonende Weise. Auch bei aufkommenden Kopfschmerzen eine gute Erstmaßnahme. 

Kneipp Badesalz Erkältung Eukalyptus
2 x je 60 g / à 1,35 Euro


Ich glaube, jeder hat schon einmal die wohltuende Wirkung eines warmen Erkältungsbades genossen. Die Badesalzzusätze von Kneipp enthalten einen hohen Anteil an naturreinem Thermalsolesalz, das intensiv pflegend für die Haut und sehr befreiend für die Atemwege ist. Das ätherische Eukalyptusöl durchwärmt den Körper und duftet einfach nur toll. Ich liebe es!

Kneipp Badezusätze sind
- ohne Paraffin-, Silikon- oder Mineralöle
- ohne Konservierungsstoffe
- von erfahrenden Naturwissenschaftlern und Dermatologen entwickelt und geprüft

Miradent Xylitol zuckerfreie Drops (Melone)
1 Beutel / 3,99 Euro


Diese zuckerfreien Lutschtabletten sind als Zahnpflege "für zwischendurch" gedacht. Sie haben eine Anti-Karies- und Anti-Plaque-Wirkung. Ich bin leider so gar kein Bonbon-Esser, deswegen ist dieses Produkt nicht wirklich was für mich. Macht aber nichts, wird weitergegeben.

Bach RR Original Kaugummi
25 Stück / 4,95 Euro


Kaugummi mag ich noch viel weniger als Bonbons, sprich ich mag ihn überhaupt nicht, ganz gleich, welche Geschmacksrichtung. Ich mag nicht in ein kaugummikauendes Konterfei gucken und selber mag ich ihn schon gar nicht. Ein bisschen schade, denn Bachblüten Produkte finde ich durchaus interessant. Aber was soll's, es kann nicht jeder alles mögen. Den Rest der Box finde ich so toll, dass mich der Kaugummi nicht stört.

Vigantolvit Vitamin D3 2000 i.E.
60 Stück / 8,99 Euro


Über Vitamin D3 wird in letzter Zeit vermehrt geforscht und veröffentlicht. Ich habe gelesen, dass es als "das" unterschätzte Vitamin überhaupt gilt. Es ist maßgeblich an einem gesunden Immunsystem und Stoffwechsel beteiligt, fehlt aber einem Großteil der Bevölkerung unserer Breitengraden. Es trägt zur gesunden Knochen- und Muskelfunktion bei und fast alle Übergewichtigen haben einen Mangel. Deswegen halte ich große Stücke auf Vitamin D3. Allerdings nehme ich sowieso ein von meinem Hausarzt verordnetes Präparat ein. 

Eigentlich sollte jeder seinen Vitamin D3 Spiegel kennen (einfach bei der nächsten Blutuntersuchung mitbestimmen lassen). Ein Vitamin D3-Mangel ist an soviel schuld, auch an Antriebstlosigkeit, Müdigkeit und Erschöpfung, an Infektanfälligkeit u.v.m. Deswegen unbedingt überprüfen lassen und ggf. ergänzen, zum Beispiel mit diesen Kapseln.

Salviatop Madaus Mund- und Zahngel
10 ml / 4,49 Euro


Dieses Mund- und Zahngel geht über die übliche Wirkung einer Zahncreme weit hinaus. Der Bildung bakterieller Plaque sowie Entzündungen wird vorgebeugt. Es fördert die Gesunderhaltung von Zähnen und Zahnfleisch, unterstützt den Zahnerhalt und unterstützt eine gesunde Mundflora. Durch die besondere Beschaffenheit ist eine sehr gute Haftung auf Zähnen und Zahnfleisch garantiert.

Das waren die neun Hauptdarsteller. 

Als Zugabe liegen der Box Proben von Tigerbalm- und Nackengel bei sowie Proben von Isla Med, Neo Ballistol, eine kleine Tube Zendium Zahnpasta, ein Thermacare Rückenwärmepflaster sowie Yaya Gummibärchen.




Ich finde diese Ausgabe der Sanicare Box richtig klasse. Wer schon mal in der Apotheke Nasenspray, Schleimlöser und ein Schmerzmittel gekauft hat weiß, wie viel Geld man für 0-8-15 Produkte liegen lassen kann. Die Auswahl der Produkte dieser Box finde ich toll. Sie übersteigen den Kaufpreis von 19,95 Euro bei weitem (64,91 Euro). Und die nächste Erkältung kommt bestimmt .... Gut, wenn man dann ein paar wirkungsvolle Helfer daheim hat. 

Wissenswertes rund um die Sanicare Box:

Die Sanicare Box erscheint 4 x im Jahr (jeweils alle drei Monate). Die Lieferung ist versandkostenfrei! Das Abo ist jederzeit kündbar, und die Laufzeiten sind flexibel. Bei einem Jahresabo mit 4 Boxen spart man zum Beispiel 10 Euro gegenüber dem Quartalsabo. Jedesmal sind 5 - 7 Originalprodukte aus der Gesundheitswelt plus Proben im Wert von über 70 Euro enthalten.


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Montag, 2. Oktober 2017

Meine Beauty Lieblinge vom September 2017

Beauty / Lieblinge September 2017 / Werbung
2. Oktober 2017

Schon wieder ist ein Monat ins Land gegangen, und ich möchte euch meine Beauty Lieblinge vom September zeigen. Damit es nicht zu unübersichtlich wird, habe ich mich auf vier Teile beschränkt, die ich wirklich erwähnenswert finde.


1. AQUA Intense Supreme Hyaluron Cream von M.Asam


Eine gute Tagescreme ist für mich das Herzstück der Gesichtspflege. Verwendet man eine nicht zum Hauttyp passende, nützt auch das schönste Make Up nichts. Die Haut muss einfach gut versorgt und genährt sein, dann wirkt sie frisch und strahlend - und zwar unabhängig vom Alter. 

Ich kann nur immer wieder aus langjähriger Erfahrung sagen, dass für reife Haut Hyaluroncremes wirklich effektiv sind und einen sichtbaren Unterschied machen. Hyaluron bindet Feuchtigkeit verlässlich in der Haut und wirkt so der Trockenheit und Faltenbildung entgegen.

Sehr gute Erfahrungen habe ich mit der Aqua Intense Cream von M.Asam. Sie ist von der Textur her leicht, nicht fettend, aber trotzdem sehr reichhaltig. Das Auftragen ist eine echte Wohltat. Ob man danach Make Up verwendet oder nicht, die Haut sieht glatt aus und fühlt sich weich und geschmeidig an. Es gibt keine Spannungsgefühle und dieser Effekt hält den ganzen Tag lang an. 

Die Creme kostet 24,75 Euro und ist im Online Shop von M.Asam erhältlich. Bei Interesse am Produkt geht es hier entlang zum Shop: Hochwirksame Gesichtspflege

2. Glättendes Dusch-Peeling von Lavera


Um ein schönes Hautbild zu erhalten, sollte man hin und wieder ein Peeling verwenden. Es entfernt alle abgestorbenen Hautschüppchen,  macht die Haut glatt und macht sie aufnahmefähiger für nachfolgende Pflege.  Hierbei ist es wichtig darauf zu achten, dass kein Mikroplastik als Peeling-Körper verwendet wird. Mikroplastik ist hochgradig umweltschädlich, weil es in unsere Gewässer gelangt und dort in der Tierwelt großen Schaden anrichtet. Mikroplastik ist nur sehr schwer abbaubar, der Abbau dauert auch ewig (bis zu mehreren hundert Jahren). Solange verschmutzt es unsere Meere und wird von Vögeln, Fischen, Walen und Seehunden mitgefressen. Auch in Muscheln und Austern findet man vermehrt Mikroplastik. Dieser Wahnsinn soll nicht unterstützt werden! Es gibt bessere Aternativen!

Das glättende Duschpeeling von lavera zum Beipsiel ist 100 % Naturkosmetik und ohne Mikroplastik. Natürliche Peelingkörner aus Jojoba reinigen die Haut sanft, aber gründlich. Die Fomel enthält auch grünen Kaffee, grünen Tee, Rosmarin und Traube. Der Duft ist vitalisierend und erfrischend, ich mag ihn sehr.

100 % frei von Silikonen, Paraffinen, Phtalaten, Mikroplastik und Mineralöl
100 % frei von Parabenen und genmanipulierten Inhaltsstoffen
100 % frei von sythetischen Duft-, Farb- und Konservierungsstoffen
- ohne Tierversuche
- Hautverträglichkeit dermatologisch bewiesen
- made in Germany

Tolles Produkt, dass ich wirklich empfehlen kann!

3. Lip Filler Base von Rival de Loop (rossmann)


Dieser kleine Stift wird direkt auf den Lippen unter dem Lippenstift verwendet. Er macht die Lippenoberfläche gleichmäßig und wirkt wie eine Grundierung. Dadurch haftet der Lippenstift viel besser und verschmiert nicht so leicht. Die Haltbarkeit wird verlängert ,und die Lippen sehen geschmeidiger  und ebenmäßiger aus. 

Der Stift ist ein Discounter-Produkt, mit dem ich komplett zufrieden bin. Er enthält Avocado-Öl und Vitamin E und pflegt auch noch sehr schön. Der Preis von ca. 1,99 Euro ist einfach super, ähnliche Produkte anderer Hersteller kosten deutlich mehr. 

4. Shisara Augen Make-Up Entferner ölfrei


Auch bei  Augen Make-Up Entfernern gibt es große Preisunterschiede. Die billigsten kosten um die 95 Cent, bei den teureren kann man schon mal 15 Euro oder mehr auf den Tisch legen. Doch hier tun es meiner Ansicht nach die günstigeren Produkte ganz genauso. Dieser Shisara Augen Make-Up Entferner ist bei Netto erhältlich und kostet unter 2 Euro. 

Er entfernt das Augen Make-Up leicht, gründlich und hinterlässt ein gepflegtes Gefühl. Die Formulierung enthält Aloe Vera und ProVitamin B5. Er ist super gut verträglich und brennt kein bisschen. Ich tränke damit meinen Wattepad recht großzügig und streiche dann mehrmals über Lid und Wimpern. Das funktioniert schnell und einfach, und ich sehe überhaupt keinen Unterschied zu hochpreisigeren Produkten. Deshalb Daumen hoch! 

Das waren meine absoluten September-Lieblinge! Mal sehen, was es im Oktober in meinen Post schafft. Jetzt geht ja die Heizungssaison mit trockener Luft wieder los und meine Haut, die sowieso eher trocken ist, braucht reichhaltige Pflege. Ein bisschen Anpassung an die jeweilige Jahreszeit ist immer mal wieder nötig. 

Montag, 25. September 2017

Weniger ist mehr - ü30Blogger & Friends


Herzlich willkommen zur neuen Monatsaktion der ü30Blogger & Friends! Wieder gibt es eine ganze Woche lang Beiträge verschiedenster Bloggerinnen zu einem ausgewählten Thema. Dieses Mal heißt es "Weniger ist mehr". Auf welchem Gebiet "weniger mehr ist", das bleibt jedem selbst überlassen. Ob beim Einkaufen, Kochen, Putzen, Kleidung kaufen, beim allgemeinen Konsumverhalten oder bei künstlichen Inhaltsstoffen in Kosmetika. Es wird also wieder eine spannende und interessante Blogwoche! 

Da ich meinen Blogschwerpunkt auf dem Thema Beauty habe, geht es in meinem Beitrag um ein Beauty-Thema. Genauer gesagt um das Thema Haarpflege. Und zwar um eine spezielle Behandlung, die auf einfache und äußerst günstige Weise zu super glänzenden Haaren führt. Ohne teures Olaplex, ohne teure Spezialprodukte gegen Frizz - aber mit einem Ergebnis, das sich wirklich sehen lassen kann! 

Ich zeige heute, wie man seine Haare "laminieren" kann. Ganz einfach. Daheim! Mit Gelatine! Normalerweise braucht man für super glänzendes Haar mehr als Shampoo und Spülung oder Kur. Es gibt besondere Behandlungen beim Friseur und natürlich massenhaft fertige Produkte. Wie man sich vorstellen kann, strotzen diese vor künstlichen Inhaltsstoffen, die nicht alle unbedenklich sind. Vom Preis mal ganz abgesehen. 

Eine tolle Alternative ist diese Methode:

Man benötigt einen Beutel gemahlene Gelatine (Backregal), eine silikonfreie Haarspülung (silikonfrei ist wichtig, sonst funktioniert es nicht) und Wasser. Insgesamt kosten diese Zutaten weniger als 1 Euro!

Außerdem ein Wasserbad, eine Klarsichtfolie, ein Handtuch. Und frisch gewaschene, handtuchtrockene Haare!


Jede Sorte Haarspülung oder Kur ist möglich, nur silikonfrei muss sie sein!

Zunächst wird die Gelatine (wie beim Backen) in einem Wasserbad aufgelöst. Die genaue Anleitung steht hinten auf dem Gelatinepäckchen. Wer keine Wasserbadschüssel hat, kann einen kleinen Topf in eine Pfanne mit Wasser stellen, das funktioniert auch. 

Dazu einfach drei Esslöffel Wasser mit der Gelatine vermischen und unter Rühren im Wasserbad auflösen. 



Ist die Gelatine aufgelöst, von der Herdplatte nehmen und ca. 1 Esslöffel Haarspülung (oder -kur) unterrühren.


Alles gut miteinander verrühren!


Nun ist die Mischung fertig zum Auftragen. Diese Menge hat für meine Haarlänge gut ausgereicht. Wer richtig lange Haare hat, sollte die Zutaten einfach verdoppeln.

Vor dem Auftragen unbedingt die Temperatur prüfen, ggf. noch etwas abkühlen lassen. Dann vor allem auf Längen und Spitzen und die  kaputten Partien auftragen. Nicht direkt auf den Haaransatz! Ich habe das mit den Händen gemacht, wer mehr Geduld hat, nimmt einen dicken Pinsel wie zum Auftragen von Haarfarbe. Alles schön in die Haare einarbeiten / einkneten.



Dann mit einer Klarsichtfolie einpacken. Ich benutze dazu meistens einen Müllbeutel, den ich etwas einschneide, so dass man ihn wie eine Kapuze aufsetzen und unter dem Kinn zubinden kann. Das geht am einfachsten. Dann einen Handtuchturban drüber und ca. 45 - 60 Minuten einwirken lassen.
(ich habe solange gebügelt ...)

Danach zunächst mit gut warmen, klarem Wasser ausspülen. Dabei gründlich vorgehen, dass keine Gelatine Reste in den Haaren bleiben. Gegen Ende kühler werden.

Die Gelatine umhüllt das einzelne Haar und glättet die rauhe Schuppenschicht. Spröde Stellen werden deutlich geglättet! Die Haare werden wieder weich, glatt und glänzend. Die Feuchtigkeit wird im Haar gebunden, was gegen Austrocknen schützt. Die Haare lassen sich super leicht durchkämmen und danach wie gewohnt stylen. Der Effekt soll bis zu zwei Wochen anhalten.

Hier seht ihr das Ergebnis auf meinen Haaren (und die sind momentan vom Färben und Strähnen wirklich strapaziert):



Man soll das übrigens nicht bei jeder Haarwäsche durchführen. Jedes dritte oder vierte Mal ist ausreichend (wäre mir sonst auch zu aufwendig). Aber einmal im Monat mache ich das ab jetzt bestimmt. 


Sieht auf jeden Fall nach mehr als Gelatine aus, oder?

Jetzt bin ich gespannt auf die Beiträge der anderen Teilnehmerinnen. Zu denen gelangt man ganz einfach über diese Verlinkung. Viel Spaß!




Freitag, 22. September 2017

Buchvorstellung "Alle verrückt außer ich" von Andrea Jolander

Buchvorstellung / Lifestyle / Werbung
22. September 2017


Alle verrückt ausser ich
- Der Taschentherapeut für den täglichen Wahnsinn -
von Andrea Jolander
erschienen am 3. April 2017
HEYNE Verlag
ISBN-Nr. 978-3-453-20145-3
14,99 Euro

Als ich diesen - durchaus provozierend anmutenden - Titel gelesen hatte, war meine Neugier geweckt. Was steckt wohl dahinter? Und dann auch noch "Der Taschentherapeut für den täglichen Wahnsinn" ... Kann ein Buch überhaupt annähernd "therapeutisch" Rat geben? Das wollte ich wissen.

Gleich im Vorwort erfährt man, dass die Autorin seit ca. vierzig Jahren als Psychotherapeutin arbeitet und eine Menge Erfahrung im Umgang mit Patienten hat. Sie macht gleich zu Anfang klar, dass eine Psychotheraphie, bei der es um individuelle Probleme geht, Maßanfertigung ist und nur von Mensch zu Mensch funktioniert. 

Es gibt aber allgemein gültige, hilfreiche Herangehensweisen an Probleme jeglicher Art. Diese kann sich jeder zu Nutze machen, wenn einen alltägliche Situationen überfordern. Ganz besonders dann, wenn man immer wieder in ähnlichen Reaktionsmustern gefangen ist. Manche Menschen werden wütend, andere ziehen sich zurück. Neue Perspektiven auf sich selbst und seine Umwelt zu entwickeln, darum geht es in diesem Buch. 

Es kommt aber keine langweilige, wissenschaftliche Lektüre auf einen zu. Ganz im Gegenteil! Das Buch ist überraschend unterhaltsam, stellenweise sogar witzig, wenn man Parallelen zu sich selbst entdeckt. Viele Fallbeispiele und Geschichten helfen weiter. Auch ein Fragebogen zur Selbsteinschätzung ist dabei, denn die spielt ja eine ganz wesentliche Rolle. In manchen Punkten unterscheidet sie sich allerdings ganz gewaltig vom Urteil Außenstehender, es lohnt also, hier genauer hinzusehen.

Auch das Unterbewußtsein wird genauer beleuchtet, denn es steuert uns zu einem nicht unerheblichen Teil. Das Buch  erklärt gut verständlich, wie wir uns zum Beispiel neue (bessere) Gewohnheiten aneignen und bessere Entscheidungen treffen, ohne uns von unserem Unterbewußtsein dabei stören zu lassen.

Dabei wird der Blick immer wieder auf die anderen gerichtet. Viele sind zu sehr gefangen  "in der eigenen Welt, der eigenen Betrachtungsweise". Wir ticken aber alle verschieden. Sich für die anderen zu interessieren, deren Sichtweisen zu erfahren, ist essentiell zur Vermeidung von Missverständnissen.  Nicht immer alles auf sich selbst zu beziehen ist eine wichtige Fähigkeit, die man trainieren kann. 

Überhaupt geht es in diesem Buch darum zu lernen, wie wir für uns bessere, sinnvollere Entscheidungen treffen können, um ein Stück weit zufriedener und glücklicher zu leben. Hierbei zeigt die Autorin auf, wie man es schafft, sich von eingefahrenen Verhaltensweisen zu befreien. Bisherige Erfahrungen (Prägungen) und die individuelle Sicht auf die Dinge werden miteinbezogen. Durch professionellen Rat und viele praktische Tipps lernt man, bewußter mit dem "täglichen Wahnsinn" umzugehen.

Lehrreich und humorvoll zugleich!




Mittwoch, 20. September 2017

Schöne Haut im Schlaf! M. Asam Overnight Lift Peptide Essence

- Beauty / M.Asam / Vinolift / Werbung -
20. September 2017

Schöne Haut fällt nicht vom Himmel. Man kann schon einiges dafür tun. In jüngeren Jahren natürlich auch. Aber besonders wichtig ist eine typgerechte Pflege für reife und anspruchsvolle Haut.

Im Laufe der Zeit wird die Haut leider immer schlaffer und ersten Knitterfältchen sind zu sehen, die zu tiefen Falten werden können. Auch Pigmentflecken werden mit zunehmenden Alter ein immer größeres Thema. Und während bzw. nach den Wechseljahren leiden viele Frauen unter immer trockener werdender Haut.

50 ml / 39,00 Euro
M. Asam bietet mit dem Serum "Overnight Lift Peptide Essence" aus der Serie Vinolift eine tolle Lösung gegen die nicht erwünschten Hautalterungs-Zeichen der Zeit. Denn wer rechtzeitig etwas dagegen tut, kann sie deutlich abmildern und seine Hautgesundheit bis ins hohe Alter erhalten! Die Haut kann sich aber auch durchaus regenerieren. Egal ob als Vorbeugung oder als regenerierende Maßnahme, heutzutage kann man altersbedingten Hautschäden richtig an den Kragen gehen.  Nicht umsonst sehen mittlerweile viele ältere Frauen deutlich jünger aus als sie sind. Der Lebensstil spielt natürlich nach wie vor eine große Rolle dabei, aber der zweite wichtige Teil ist die Pflege.


Die luxuriöse Pflegelinie VINOLIFT® ist besonders für die reife und anspruchsvolle Haut geeignet. Es handelt sich um eine High-Tech Kosmetiklinie, die durch ihre hochwertigen Inhaltsstoffe pflegt. Einige dieser Wirkstoffe sind verkapselt und können auf diese Weise leichter in die Haut eindringen, um hier gezielt ihre Wirkung zu entfalten. 

Die Haut wird dadurch Tag und Nacht mit den wichtigsten Inhaltsstoffen versorgt, für einen strahlenden, frischen und jüngeren aussehenden Teint.

Das "Overnight-Serum" aus dieser Pflegelinie ist eine tolle Lösung für die Nacht. Wenn wir schlafen, regenerieren sich die Hautzellen besonders intensiv. Das nutzt "Overnight Lift Peptide Essence" für

+ eine sichtbare Straffung bereits erschlaffter Haut
+ ein sicht- und spürbar genährtes, aufgepolstertes Hautbild
+ die Reduzierung von Pigmentflecken und Plisseefältchen und Unreinheiten

Schönere Haut, ganz einfach im Schlaf! Eine Kombination aus drei Hochleistungspeptiden unterstützt die nächtliche Regeneration der Haut und hilft dabei, feine Linien und Fältchen zu glätten. Verstärkt durch die Kraft von hochkonzentriertem Vitamin C fördert das Serum ein ebenmäßiges und erfrischtes Hautbild. Es mildert Hautunreinheiten und Altersflecken. Zudem wirkt die Haut sichtbar genährter und praller durch einen speziellen Wirkstoffkomplex, der die Haut 24 Stunden mit Feuchtigkeit versorgt. Wertvolle Öle schützen die Haut zusätzlich vor Feuchtigkeitsverlust.

Dieses innovative Gesichtsserum ist sehr reichhaltig, hat dennoch eine leichte Textur.

Einfach abends auf das gereinigte Gesicht auftragen und sanft einmassieren. Danach kann die gewohnte Pflege verwendet werden. Schlafen und mit schönerer Haut aufwachen!


  • sichtbares Lifting bereits erschlaffter Haut
  • Milderung von Pigmentflecken
  • regenerierte und erholte Haut
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