Mittwoch, 22. Juli 2015

Early Bird +++ Der frühe Beauty-/Lifestyle Tipp 22.07.2015


Wir wissen es (vermutlich) schon alle, aber es schadet nichts, es sich immer mal wieder vor Augen zu führen:

Dreimal die Woche mindestens eine halbe Stunde Bewegung läßt uns deutlich jünger aussehen.

Und zwar bis zu 5 Jahren!

Das ist doch mal ein Anreiz. Natürlich muß das regelmäßig über einen längeren Zeitraum geschehen, zwei Wochen sporteln und dann wieder pausieren reicht nicht, ist ja klar. Aber es muss kein exzessiver Sport sein, zügiges Spazierengehen, Walken, Radeln oder Schwimmen sind perfekt!

Also, auf geht's!!




1 Kommentar:

  1. Die 5 Jahre fühle ich leider nicht, aber ich bin mir auch sehr sicher es bringt etwas.
    Liebe Grüße Ela

    AntwortenLöschen

Dieser Blog ist mit Blogspot, einem Google-Produkt, erstellt und wird von Google gehostet. Es gelten die Datenschutzerklärung & Nutzungsbedingungen für Google-Produkte.

Um auf diesem Blog zu kommentieren benötigst du daher ein Google Konto.

Wenn Du die Kommentare zu diesem Beitrag durch Setzen des Häkchens abonnierst, informiert dich Google jeweils durch eine Mail an die in Deinem Googleprofil hinterlegte Mail-Adresse.
Durch Entfernen des Hakens löscht Du Dein Abonnement und es wird Dir eine entsprechende Vollzugsnachricht angezeigt. Du hast aber auch die Möglichkeit dich in der Mail, die dich über einen neuen Kommentar informiert, über einen deutlichen Link wieder abzumelden.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...